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李国民:肩胛骨痛、胳膊痛半年,还有手发麻,如何才能

时间:2020-07-04 02:19  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:李国民:肩胛骨痛、胳膊痛半年,还有手发麻,如何才能改善? 肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第791篇原创文章。 一、你的颈椎病不舒服是什么?

李国民:肩胛骨痛、胳膊痛半年,还有手发麻,如何才能改善?

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第791篇原创文章。

一、你的颈椎病不舒服是什么?

今天早上有位朋友给我留言,他说他是肩胛骨痛和胳膊痛,隐隐的痛,一直痛,晚上躺下就不痛

站着好些,坐着就严重,还有右手大拇指、食指的发麻,半年多时间,最近2天在加重

其实当你觉得这些问题出现的时候,而且还在加重,首先你就是要求医院治疗了

你是否还在以贴膏药为主的治疗呢?你是否发现你的这些治疗都没有效果

因为你没有评估清楚,你没有正确的评估,如果你仅仅按照你自己的思维去治疗,那么不好意思,你的疼痛还会持续

而且你的发麻也会继续加重,这种肯定需要就诊医院的,毫无疑问,你怕花钱,后期只会让你花更多的钱

这是大实话。

二、为什么你的症状会加重

1、你没有正确就诊

在你的整个政治的发展过程,你可能都没有去看过医生,或者并没有就针对

你希望的治疗,就是到门诊拿点药自己回去吃,忍忍就过去了

如果你这样治疗,基本是无效,可能疼痛暂时会缓解,后期还是会越来越重

2、你还没开始正确治疗

只要你还在以按摩、贴膏药这种类型的治疗,那么你就还没开始正确的治疗

因为颈椎病的治疗,毫无疑问,是需要开始正确的康复治疗的,做不到这一点你的症状没办法完全消除

就像我的朋友圈一样,我当时建议好几个去康复治疗,他们没有听,忍一下就过去了

现在又再一次的来咨询李医生我,说他们的疼痛还在加重,而且有些人已经做完手术了,虽然手术做了,但是疼痛依然还在继续。

3、你的治疗方法不对

疼痛的治疗方法也好,手麻的治疗方法也好

最终方法的选择是根据你评估的结果,这点是尤为重要的

不能像你以前那样,以为吃点药就会好,贴点膏药就会好,这样去治疗有可能没什么效,或者会延误你的病情。

三、如何快速的缓解疼痛

第1步、正确就诊

去年秋天的时候,有位宝妈,30多岁,因为脖子疼痛一直在用贴膏药治疗,刚开始有效果,后面效果不明显

当时来咨询我的时候,就问我有什么药给她吃没有,当时我并没有给她太多的意见

问完她的情况,我直接给她推荐了治疗的方法,其实她是需要去医院治疗的,还好她比较能听取好的意见

也找到了治疗的方法,所以不到半个月的时间,她的脖子疼痛就缓解了

其实,颈椎病的正确就诊是很关键的一步,一般我的建议是康复科或者针灸科

因为其他的科室,会有比较多的药物治疗,颈椎病的治疗最终是需要训练和锻炼的,这是基础

所以你的就诊一定要正确,这个医院不行,你换个医院就可以了。

第2步、详细评估

针对你的肩胛骨疼痛,脖子疼痛,这个评估主要是筋膜的评估,因为筋膜问题在疼痛里面最为常见的

你的手麻,你需要做上肢的肌电图检查,配合医生的人工查体,定位你的神经挤压的位置

前几天,有个微友,她也查了肌电图,但是没有发现问题,她的肌电图是正确的

说明2个问题,首先你还在发病的早期,或者说你的损伤并不那么重

那么你需要做的是医生的人工查体,明确你的损伤的位置,对挤压神经的位置进行松解,就可以缓解你的手麻

第3步、针对治疗

如果你的疼痛属于筋膜问题,那么是比较好治疗的

你可以选择筋针、超声波治疗,浮针治疗,这些都是可以的,这里肯定需要配合一定量的理疗的

你单纯的用理疗的效果可能不好,但是你配合筋针、浮针这些治疗,你的疗效就会明显很多

你的手麻属于局部筋膜挤压神经,同样可以用这些方法

但是如果你属于颈椎压迫神经引起的,你需要配合牵引的治疗

但是你要注意,如果你的手麻是压迫脊髓引起的,是不能做牵引的,只能做普通的保守治疗,这里的重点是,你评估准确你是脊髓型颈椎病!!!

第4步、调整姿势

手麻也好,肩胛骨痛也好,这些基本上都是由于你的错误姿势导致的

你有没有睡觉的时候,总是喜欢刷手机视频

你有没有总是低头在刷朋友圈,你有没有连续坐着工作超过2小时

或者你有没有长期的坐在空调房间里面,这些都会诱发你的颈椎病疼痛的发生

所以,你需要尽量的避免低头,尽量的避免长时间的伏案工作

当然,如果你能配合自我锻炼,效果更好,推荐靠墙站立训练你的脖子痛是这样治疗的吗?


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