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鲜虾这样做着吃,一次一大盆不够吃,清香爽口,柔滑细腻_健康频

时间:2020-08-01 02:38  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:夏天天气闷热,胃口不好,但是该吃的肉类也不能缺少,尽量少油炸和油腻,多一些清淡就可以了,这样吃的健康,肠胃负担也不重,还能提升人的食欲,从而获得均衡的营养,提高自身的免疫力。 虾,作为一种比较清淡的肉类,可是说大家基本都很喜爱,除了对虾过敏

夏天天气闷热,胃口不好,但是该吃的肉类也不能缺少,尽量少油炸和油腻,多一些清淡就可以了,这样吃的健康,肠胃负担也不重,还能提升人的食欲,从而获得均衡的营养,提高自身的免疫力。

虾,作为一种比较清淡的肉类,可是说大家基本都很喜爱,除了对虾过敏的人群。所以虾也备受大众的喜爱。现在徐州上市的大部分都是淡水里的对虾。基本来自微山湖,微山湖是徐州水产的主要来源,秋天的螃蟹,四季的鱼,当然也有来自云龙湖里的,云龙湖的鱼基本上都供给饭店了。市面上的淡水鱼来自微山湖的比较多一些,还有一部分骆马湖里的鱼。今天对虾的个头还算可以,价格比前两天有所回升,本来想搭配丝瓜一起炖菜吃呢,结果买菜的时候,一走神,买成了青菜,就用青菜和虾搭配做吧,既可以当菜,又可以做汤:

【清炖虾片】

食材:小青菜200克,虾20只,盐5克,胡椒粉1勺,料酒1勺,香油适量,适量的面粉,葱、姜适量。

步骤:1、老步骤虾要做清理,留虾头有用,小青菜洗干净,掰成单叶片,葱姜洗净,切好。


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