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超好吃的减脂餐,坚果酸奶紫薯泥_健康频道_东方资讯

时间:2020-07-23 05:10  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:今天就教大家做一道超级好吃的减脂餐,坚果酸奶紫薯泥,做法超简单,当早餐或者甜品都是非常美味的。 用料 紫薯3个 酸奶100克 坚果25克 超好吃的减脂餐,坚果酸奶紫薯泥的做法 1、紫薯去皮洗净切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,蒸至筷子一插而穿即可 2、取出蒸熟的

今天就教大家做一道超级好吃的减脂餐,坚果酸奶紫薯泥,做法超简单,当早餐或者甜品都是非常美味的。

用料

紫薯3个 酸奶100克 坚果25克

超好吃的减脂餐,坚果酸奶紫薯泥的做法

1、紫薯去皮洗净切成薄片,放入蒸锅中蒸熟,蒸至筷子一插而穿即可

2、取出蒸熟的紫薯,用勺子把紫薯压成细腻的泥状,把紫薯泥放入碗中,用勺子压实

3、把碗倒扣在盘中,提起碗,紫薯泥就成一个半圆形在盘子中间

4、把酸奶淋在紫薯泥上,再撒上喜欢的坚果就可以啦!


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